안녕하세요. 구아재80 입니다.
오늘은 "겨드랑이 땀냄새 제거방법" 에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

오랜만에 비가 그치고 맑은 하늘을 보이는 날 이네요. 평소 별 의미없던 맑은날이 최근에 어찌나 소중하던지...
올해 2020년 장마가 역대 최장기간이라고 하는데 이제 막바지라고 하니 조금만 더 힘내시면 맑은날 매일 볼수있을것 같습니다^^
이제 날씨가 맑아지고 더워지면 "겨드랑이 땀" 때문에 곤욕을 치루는 경우가 생기는데요~
그래서 오늘은 "액취증" "해결방법" 에 대해서 얘기해보겠습니다.

 

 

액취증 이란?


우리 인체에는 "아포크린 샘""에크린 샘" 이라는 2가지의 땀샘이 존재하는데요. 액취증은 주로 "아포크린 샘" 에서 분비되는 땀이 세균에 의해 분해되면서 생기는 악취라고 생각하시면 됩니다.



 

 

아포크린 땀샘의 분비물은 원래 무균 상태이며 냄새가 나지 않는데, 여러가지 세균에 의해 분해되면서 악취가 발생합니다.
땀을 흘리는 양과 세균에 감염되는 상황등 개인차가 있을수 있어서 개인마다 느끼는 악취의 종류가 다를수 있습니다.
옷이나 모발에 의해 땀 분비물이 축적되어 액취증을 일으킬수도 있습니다.

 

 

액취증 해결방법?


첫번째, 하루 1~2회 샤워

겨드랑이 땀으로 인해 세균감염으로 악취를 풍기는 증상이기 때문에 아침 저녁으로 최소 1~2번 샤워를 하면서 청결을 유지하는게 좋습니다.



 

 

두번째, 파우더 및 땀냄새 제거제 사용

냄새를 일으키는 땀을 억제하기 위해 최근 "데오드란트" 등을 많이 사용하는데요.
이런 용품을 구입하셔도 되고 샤워 후 땀을 잘 말린다음 파우더를 이용해서 뽀송뽀송하게 유지하는게 중요한것 같습니다.

 

 

세번째, 현미식초 사용

물 한컵에 현미식초를 1~2방울 떨어뜨려 헝겁에 적셔 겨드랑이에 대주면 땀 억제효과를 볼수 있습니다.
식초는 땀샘을 수축해서 땀의 양을 줄여주고 살균작용으로 겨드랑이에 잡균을 제거해줍니다.



 

 

네번째, 녹차물 사용

세번째 방법과 같은 방법으로 식초대신 녹차를 이용하는것도 좋습니다.
녹차역시 살균작용을 하므로 잡균을 제거해줍니다.

 

 

다섯번째, 비린음식과 향이 강한 음식은 자제할것

비리거나 향이 강한 음식은 땀 분비를 촉진하고 땀과 같이 배출되어 악취를 풍길수 있으니 조절해서 드시는게 좋습니다.

 

 

세균감염이 잦아서 악취가 심할경우엔 전문의와 상담하여 치료를 받는방법도 추천드립니다.

 

오늘은 이만 적겠습니다.
오늘 만큼은 분명히 어제보다 나은 하루가 될것입니다!
항상 힘내시고 오늘 하루도 즐거운 하루 보내세요^^

 

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