입냄새 심한 이유와 구취 제거방법, 원인과 종류에 대해 알아보자.

[ 입냄새의 원인 ]

 

오늘은 입냄새 심한 이유와 제거방법, 원인과 종류에 대해 알아보겠습니다.
간혹 상대방의 입냄새로 인해 불편할 때가 있습니다. 최근 코로나 때문에 마스크를 착용하면서, 입냄새가 더 심한데요, 이번 본문에서는 입냄새의 원인과 종류에 대해 알아보고 마지막에는 입냄새를 없앨 수 있는 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

# 입냄새 원인은?

입냄새는 말 그래도 입에서 나는 불쾌한 냄새를 말합니다. 

아침에 일어났을때나 특정 음식을 먹고 나서 생기는 입냄새는 자연스러운 입냄새라 큰 치료를 요하지는 않습니다. 하지만 양치질이나 가글을 하고 나서도 입냄새가 발생한다면 치료나 관리가 필요하다고 생각하시면 됩니다. 

 

[ 입냄새가 나는 원인 ]

이런 구취가 생기는 원인은 다양하지만 대표적인 원인은 아래와 같습니다.

■ 치아문제
입냄새가 나는 대부분의 원인은 치아건강과 밀접한 관계가 있습니다.
충치가 있거나, 잇몸질환 등으로 인해 구취가 발생되기 때문에 평소 구강청결을 깨끗하게 관리하고, 주기적인 치과점검을 하시는 게 좋습니다.

 

입냄새 심한 이유, 원인과 입냄새에 좋은 치약, 입냄새 없애는 방법

■ 구강건조증
침은 구강내부의 청소를 담당하는 중요한 물질입니다.
하지만 구강 내부가 건조하면 침 분비가 줄어들어 입안에 세균이 많이 자라게 되는데요, 입냄새를 발생시키는 세균들이 많아지게 되기 때문에 입냄새가 발생하게 됩니다.

■ 음주와 흡연
잦은 음주와 흡연은 입냄새의 원인이 됩니다.
침 분비가 줄어들면 입냄새가 난다고 설명드렸었는데요, 잦은 음주와 흡연은 몸속의 수분을 증발시키기 때문에 침 분비도 줄어들어 입냄새를 유발합니다.

 

[ 입냄새의 원인 : 흡연 ]

■ 나이
아이들에게서는 입냄새가 심하지 않지만 나이가 들어가면서 역겨운 냄새로 바뀌기도 합니다.
사람은 나이가 들면서 침샘이 낡기 때문에 침의 질과 양이 변하면서 입냄새를 유발하기도 합니다.

■ 공복
공복인 상태에서는 입냄새가 심합니다.
음식을 먹으면서 침이 발생하는데, 공복인 상태에서는 침 발생이 줄어들고, 이로인해 구강내부가 건조하면서 입냄새가 발생됩니다.

 

 

# 입냄새 종류는?

입에서 나는 냄새로 건강상태도 예상할 수 있는데요, 냄새의 종류마다 예상되는 질병이 다르기 때문에 아래 내용을 참고하셔서 심한 경우에는 반드시 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

[ 입냄새의 종류 ]

■ 심한구취
보통의 사람들과는 다른 심한 악취가 난다면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다.
다들 아시겠지만, 편도에는 조그마한 구멍들이 여러 개 있는데요, 여기에 음식물이 쌓이면서 염증이 생기고 심하면 결적이 만들어지면서 심한 악취를 발생시킵니다.

 

■ 과일 냄새
과일향을 냄새로 표현하는 게 어색하지만, 과일을 먹지 않았는데도 달콤한 입냄새가 난다면 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 일시적인지 지속적인지 확인하셔서 지속적이라면 병원을 찾아 진료를 받아보시는 게 좋습니다.

■ 비릿한 암모니아 냄새
콩팥기능에 문제가 있는 사람에게서는 비릿한 암모니아 냄새가 난다고 합니다.
일반적인 구취가 아닌 비릿한 냄새가 난다면 콩팥을 의심해봐야 하며 오랜 시간 지속된다면 진료를 받아보시는 걸 추천드립니다.

■ 음식물 썩는 냄새
소화불량이나 위장장애를 갖고 있는 사람은 불쾌한 음식물 썩는 냄새가 난다고 합니다.
이는 음식이 제대로 소화되지 못해 속에 있는 냄새가 올라오면서 생길 수 있습니다.

 

 

# 입냄새 제거방법은?

■ 물 마시기
구강 내부를 건조하지 않게 관리하는 게 중요한데요, 그래서 평소 물을 자주 드시면 입냄새를 없앨 수 있습니다. 의식적으로라도 하루 적당량의 물을 섭취하는 습관을 가지는 게 좋습니다.

■ 구강청결
밥을 먹고 나면 제때 양치질을 해주셔야 합니다. 이때 제대로 이를 닦지 않으면 음식물이 입안에서 부패하기 때문에 입냄새가 심해질 수 있습니다. 하루 3분 이상 식후 양치질을 꼭 해주시고, 치간칫솔이나 치실을 이용해 이빨과 이빨 사이에 낀 음식물도 깨끗하게 제거해 주세요.

 

[ 구강청결 ]

■ 혀 닦기
양치질을 할 때는 치아만 닦지 마시고 반드시 혀도 닦아주셔야 합니다. 
구강내부의 세균은 치아사이에도 있지만 혀에도 많이 붙어 있기 때문에 항상 청결하게 관리하시는 게 도움이 됩니다.

■ 천천히 음식 먹기
의외로 음식을 먹을 때는 꼭꼭 씹어서 천천히 드시는 게 입냄새를 막아줍니다.
음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 침 분비가 많아지면서 입안을 깨끗하게 해 주기 때문입니다. 또한 급하게 음식을 먹으면 위장장애도 발생할 수 있으니, 천천히 꼭꼭 씹어드시는 습관을 가지시기 바랍니다.

 

 

오늘은 구취, 입냄새의 원인과 종류, 제거방법에 대해 알아봤습니다.

부족하지만 마지막까지 읽어주셔서 감사드리고, 앞으로도 항상 좋은 정보만을 전달드리도록 노력하겠습니다.

 

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