요즘 제철음식,가을 제철음식,겨울 제철음식,굴,사과,꽃게,홍합,고등어,전복,고구마,무,꽁치,대하구이
안녕하세요. 구아재80 입니다. 오늘은 "10월 제철음식" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ● 추천 제철음식 : 굴 (9~12월) 바다의 우유라 불리는 굴 은 영양이 가득한 재료이다. 바다의 맛도 챙기고 건강도 챙기는 일석이조 먹거리다. 카사노바도 즐겨먹었다는 건강 먹거리다. ◎ 추천요리 : 굴전,굴밥,굴국밥,굴비역국 ● 추천 제철음식 : 사과 (10~12월) 미국의 대표적인 후식으로 꼽히는 사과파이! 유럽에서 소시지나 돼지고기 요리에 곁들이는 튀긴 사과. 과일 자체로도 달콤한 맛이 좋은 인기만점 과일의 여왕 사과이다. ◎ 추천요리 : 사과대추차,사과퓌레,사과짱아찌,사과파이 ● 추천 제철음식 : 게 (9~10월) 게는 지방이 적고 단백질이 많아서 소화성도 좋고 담백하다. 필수아미노산이 많이 들어 있어서..
2020. 10. 1.
천연가습기,가열식가습기,초음파가습기,복합식가습기,가습기청소방법,구입,환기,습도조절,겨울,봄,가습기추천,대용량,공기청정기
안녕하세요. 구아재80 입니다. 오늘은 "올바른 가습기 관리방법" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가을부터 봄철까지 건조한 날씨때문에 가습기 사용이 늘어나고 있습니다. 가습기는 실내 습도를 적정하고 쾌적하게 유지해주고 호흡기질환을 줄여주는 가전제품입니다. 하지만 호흡기를 통하는 제품인만큼 청결하게 관리하지 않으면 오히려 건강을 해칠수도 있습니다. 그래서 오늘은 "올바른 가습기 관리방법" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수돗물 사용 가습기에 넣는 물을 더욱더 위생적이고 안전하단 생각에 수돗물보다 정수기 물이나 미네랄 워터, 알칼리 이온수 등을 넣어 사용하는 경우가 있다. 하지만 이러한 행동은 오히려 곰팡이나 잡다한 균의 번식의 원인이 될 수 있으므로 조심해야한다. 가습기의 사용 설명서에 있는 주의사항을..
2020. 9. 30.
청년정책,국민내일배움카드 자격,신청방법,사용처,사용방법,발급,직업,취업성공패키지,훈련비용 안내
안녕하세요. 구아재80 입니다. 오늘은 "국민내일배움카드" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 국민내일배움카드? 국민내일배움카드는 이전까지 분리 운영된 실업자·재직자 내일배움카드를 하나로 통합한 직업훈련 지원카드로, 2020년 1월부터 시행되었다. 이는 실업자·재직자·특수형태근로종사자·자영업자(일정소득 이하) 등 취업여부나 직종에 관계없이 직업훈련이 필요한 이들에게 지원되며, 평생 능력개발이 요구되는 환경에 맞도록 개인 주도의 훈련기회를 제공한다. 국민내일배움카드는 재직·휴직·실업 등 경제활동 상태에 따라 카드를 바꾸는 불편 없이 하나의 카드로 계속 이용할 수 있다는 장점이 있다. 또 기존 내일배움카드의 유효기간(1~3년)을 5년(재발급 가능)으로 연장했으며, 지원한도 역시 유효기간 연장에 맞춰 기존(20..
2020. 9. 27.
청년구직활동지원금,청년특별구직지원금,온라인청년센터,청년정책,신청방법,지원대상,혜택,청년혜택 안내
안녕하세요. 구아재80 입니다. 오늘은 "청년구직활동 지원금" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청년구직활동 지원금이란? 자기주도적으로 취업을 준비하는 청년(만18세 ~ 34세)에게 월 50만원씩 최대 6개월간 취업준비 비용을 지원하는 제도이다. 참여를 원하는 청년은 2019년 3월 25일부터 언제든지 온라인청년센터(youthcenter.go.kr, 웹‧모바일)를 통해 신청할 수 있으며, 신청 결과는 신청한 다음 달 15일 문자메시지 등을 통해 개별적으로 안내된다. 신청자는 졸업정보(졸업증명서 또는 제적증명서), 취업·창업정보(근로계약서 또는 근로를 입증할 수 있는 서류), 가구원 소득정보(가족관계증명 관련 서류) 등을 제출해야 하는데, 청년구직활동지원금 지원 대상이 되는 것은 생애 한 번만 가능하다. ..
2020. 9. 26.
